第314章 十一月龄辅食餐单（第1页）

秋天的太阳咋成了白色，苏越抱着西月站在窗子前望着窗外。

她们的客厅外面是一栋商业街，但由于顾南城景区没有如期交付使用，门面房大部分都闲着。

苏越看到的是商业街门面房的侧面墙。那里有两处闲着的露台，阳光直直地撒在上面，光线很强。

“今天气温忽然又升到三十多度了，你要热的话就开空调。”

气温身高了西月表现出烦躁不安。她总是用手乱抓头发，用左手挠抓右手手臂，右手挠抓左手手臂。不一会就把手臂抓的红红的一片。

苏越忽然想应该出去，转移她的注意力…

每天早上都要出去转圈但今天却不能出去，气温很高，容易中暑。

今天早上西月又起了一个大早，六点半又是和姐姐西楚一起坐在客厅里玩。

苏越赶紧过去给她清洗干净喂奶吃。

吃完牛奶就把西月放在羊圈里玩耍…“嗯嗯！”西月却不下去，“奥，是不是瞌睡来了…”苏越只能继续抱着站在窗子边看风景。

外面的热浪像电吹风里面的暖风，一阵阵的望屋里扑来…

苏越感觉到月月娃可能要睡觉，但就是在怀里撅，不是那么老实拍拍哄哄就能入睡的主！

那就在屋子里慢慢走动，但无论如何就是不睡。苏越拿来手机打开“丁香妈妈”，找到《凯叔声律启蒙》，轻轻播放…

凯叔有磁性地声音一会儿就把西月哄睡着了…

“月月娃，再过一天你就十个月了。等你睡下了我好给你做中餐。”

苏越将娃放在大床上，只给她盖一个薄薄的竹纤维方巾。

“今天你得多睡会，我好给你写十一月龄辅食餐单。这个餐单可是适应过敏娃吃的。”

苏越会考虑到月月娃马上要练习走路了，她可以随意在地上爬，爬完坐起来操作的很稳。

练走路之前得站的很稳，这样就会消耗体力，辅食里面得注意营养搭配。

那得添加海里的鳕鱼、黄鱼、鲳鱼，陆地里跑的土鸡，山野里的黄牛肉，圈里养的猪肉。

杂粮也得添加。主要是因为目前吃的细米，煮成烂饭后没有嚼劲，不能锻炼她的咀嚼食物的能力。

还要做成可以手抓的肉饼，拿放自如的土豆块和红薯条。这阶段的娃娃手特别好动，每次都要抢勺子，用手抓饭。正好追成饼自己拿着吃。

还有进入十一个月后，一天得吃三顿饭。早上就要给她做饭吃。

苏越想好了这些前提条件后，写餐单就快了。

只见她把餐单列好：

这主要的是锻炼自主进食和锻炼咀嚼能力。

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